|
|
|
|
НАВИГАЦИЯ
ПОПУЛЯРНОЕ
Самые лучшие девочки
ЛУЧШЕЕ
Самые лучшие девочки
Партнеры
|
Главная → Красивые и здоровые ногти
Добавил: admin | Дата: 12-11-2008, 11:07
 Витамин А способствует укреплению ногтей и их росту. Содержится в печени, сливочном масле, свежей зелени, моркови, помидорах. Витамин В помогает усвоению белка и тем самым способствует росту ногтей. Содержится в проросших зернах пшеницы, пивных дрожжах, яичном желтке, капусте. Йод способствует росту ногтей. Содержится в морской капусте, шпинате. Кальций необходим для прочности ногтей. Больше всего его содержится в молочных продуктах. Кремний способствует твердости ногтей. Содержится в овощах. Железо очень важно для структуры и формы ногтя. Его много в яблоках. Сера необходима для образования ногтей, тормозит воспалительные процессы. Содержится в капусте, луке, огурцах. Проблемы и решения: Ломкость ногтей - причины: Вредное действие солнечных лучей, неправильное питание, использование некачественных средств для ухода за ногтями, контакт с бытовой химией и вредными веществами без перчаток, постоянно накрашенные ногти. Решения: откажись от использования средств, содержащих формальдегид - химическое вещество, высушивающее и ослабляющее ногти. Используй водостойкое покрытие, которое удерживает влагу и отталкивает от ногтей воду и грязь. Применяй для укрепления ногтей витамины с содержанием кальция. Желтизна - причины: Наносишь лак без базовой основы, грибковая инфекция, один из признаков диабета или заболевания лёгких. Решения: для устранения желтизны пользуйся средством для снятия лака, содержащим ингредиент, аналогичный лимонному соку, или 2-3 раза в неделю протирай ногти ломтиком лимона. В случае грибкового заболевания обратись к врачу дерматологу или микологу. Белые точки и пятна - причины: Избыток кальция в организме, ушибы. Решения: когда ногти отрастут, срежь часть ногтя с белыми точками. Делай маникюр осторожно, так как мелкие травмы кутикул могут стимулировать появление белых точек. Заусенцы - причины: Привычка грызть ногти, воздействие химикатов и моющих средств, нерегулярный уход за ногтями. Решения: срежь заусенцы с помощью острых кусачек. Ежедневно используй специальное масло для устранения заусениц, лосьон или крем. Когда кожа вокруг ногтя начинает грубеть, делай ежедневные ванночки из теплого оливкового масла. Сделай теплые ванночки с питьевой содой, затем воспользуйся щипчиками для удаления заусенцев, но не выдергивай заусенцы - они начнут кровоточить, и это может привести к заражению и воспалению. Если же надрывов нет, а кожа грубая, просто отшлифуй кожу пилкой Советы по уходу за ногтями: 1. Полезно 2-3 раза в неделю делать массаж в области кутикулы. Он проводится очень мягкой щеточкой, намыленной глицериновым или детским мылом. 2. Делай домашнюю работу в резиновых перчатках. Соприкосновение со стиральными порошками и моющими средствами пересушивает кожу рук и ногтевые пластины. 3. Компресс для ослабленных ногтей: 20 г. глицерина, 5 г. квасцов и полстакана воды. Компресс делается каждый вечер в течение двух недель. Две недели перерыв. 4. Чтобы вылечить вросший ноготь, можно каждый вечер надевать на ночь напальчник, наполненный на одну треть сливочным маслом, а сверху - варежку. Лечение длится 2-3 недели. Затем нужно осторожно приподнять край ногтя и подложить марлю. 5. Не держи ногти постоянно под слоем лака. На ночь его лучше удалять. Или давать ногтям какое-то время отдохнуть от лака и покрытий. 6. каждые 7-10 дней ногтям нужно придавать форму, но пользоваться не ножницами, а пилочкой или кусачками для ногтей. Затем осторожно очистить кожу под свободным краем ногтя. 7. Солевые ванночки против ломкости: раствори в теплой воде 1.ч. ложку соли и подержи руки 20 мин. Процедура повторяется 10 дней подряд. Лучше использовать морскую или йодированную соль. 8. перед сном втирай в кожу вокруг ногтей растительное масло. Если руки запущены, лучше использовать специальное масло для кутикулы. 9. Полезно укреплять ногтевую пластину столовым уксусом, лимонным соком, соком клюквы, черной и красной смородины. Чрезвычайно вредно для ногтей использование ацетона (входит в состав средства для снятия лака) - он сильно сушит и истончает ногтевую пластину. 10. Для укрепления ногтей делай содовые ванночки: 1.ст. ложка питьевой соды на стакан теплой воды (можно добавить 10-15 капель йода), продолжительность процедуры 15-20 мин. ежедневно. Лечение цикличное: две недели - ванночки, неделя перерыв, затем опять ванночки. → ПРОСМОТРОВ - 616
→ КОММЕНТАРИЕВ - 0 |
Загрузка. Пожалуйста, подождите...
